Mit o 10.000 koraka: Što znanost zapravo kaže o vašem dnevnom cilju?Mit o 10.000 koraka: Što znanost zapravo kaže o vašem dnevnom cilju?
Dugo se smatralo da je 10.000 koraka “zlatni standard” za očuvanje zdravlja. Međutim, jeste li znali da taj broj zapravo potječe iz marketinške kampanje za japanski pedometar iz 1960-ih, a